家居摆设影响饭量:餐厅放电视使人发胖

2016-2-19 编辑:admin 来源:房产资讯网 阅读次数:
  导读:        据台湾《康健》杂志报道,家里的摆设或布置也会影响体重,比如——   餐厅灯光昏暗 越吃越多   美国一项针对400人的长期研究发现,昏暗的灯光更容易让人放松,不知不觉吃掉很多东西。因此,餐厅灯光...

       据台湾《康健》杂志报道,家里的摆设或布置也会影响体重,比如——

  餐厅灯光昏暗 越吃越多

  美国一项针对400人的长期研究发现,昏暗的灯光更容易让人放松,不知不觉吃掉很多东西。因此,餐厅灯光最好明亮一些。

  用黄色碗盘 食欲大增

  黄色会大大刺激食欲,不妨试试蓝色、紫色的碗盘,不会让你吃太多。

  餐厅里放电视 边看电视边长肉

  美国疾病控制中心的医师戴伊兹说:“避免吃太多的最好方法是把电视关掉,不要边吃边看,特别是有孩子的家庭。”刊登在《美国发展心理学期刊》的一项研究也指出,爱看电视的孩子更容易发胖。

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