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2019-12-5
    专家指出,夏天是心脑血管病人发病的高峰期,此类患者防止发病的关键在于“有增有减”,一方面应增加心脑细胞的营养保护,防止心脑细胞因缺血缺氧而受损,另一方面则应尽可能地减少血栓的生成。   病因分析   专家介绍,人的心脏就像一只血泵,日夜不停地工作着,心脏自身重量仅半斤重(250克.....【详细】
    尝试防晒药:服用抗氧化剂来加强防晒保护,这些药中的蕨类植物精华可显著降低与紫外线相关的DNA损伤,DNA损伤会导致皱纹和褐斑。   使用防晒唇膏:使用含防晒指数至少15的唇膏或唇彩可以预防嘴唇变薄、变干和日晒斑。   戏水护发使用遮光剂:游泳前把遮光剂梳在头发上,会阻止氯和盐水让头发.....【详细】
    夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭,但如果使用不当不但会危害身体健康,严重的还会致命。其中主要有四大使用误区。   误区一:过量使用   为了避免蚊虫叮咬,经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。   但这样做,有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状,所以抹花露水要适量,避免身体出.....【详细】
    不起眼的土方法,也能获得震撼的美肤效果!这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯:   浴室里的冷护理   天来了,快利用每天的沐浴时间为肌肤做冷护理吧。每天的热水澡后,给身体来点“冷饮”。用冷水刺激手、足等末端部位,坚持一个夏天,不但可以收缩毛孔,促.....【详细】
    这几天总是有美女询问,夏天吃什么水果能够美容养颜解决便秘的难言之隐。其实要解决长期的便秘问题需要很多方面的配合,今天先简单说说用水果来解决便秘的问题。   美容养颜需内调   虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的。首先,女性便秘,影响美容。便秘会增加女性体内毒素,导致.....【详细】
2019-12-5
    早睡早起,以应秋候。《素问.四气调神大论篇》说:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋形,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”这就是说,在秋季三个月,秋风清肃,万物收藏,人起居调摄应与气候相适应,才能避免秋天.....【详细】
2019-12-5
    北京的秋天就这样来了,天一下子转凉,让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾,想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这样沉入箱底默默无闻了,不免有些伤感吧,可是也不要沉浸在伤感中白白错过了凉爽的秋季哦,要知道,从养生角度看,秋季可是很关键的呢。因为漫长炎夏与冷冬的交替,需要.....【详细】
    度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。秋令如何养生?如何正确养生?医者有如下忠告:   忠告之一:秋季不可乱进补   根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补,应注意五忌:   一忌无病进补。无病进补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油.....【详细】
    秋季是老年人易发生疾病的季节,此时的气候变幻莫测,温差大,白天气温仍较高,早晚及夜间则相对较低,这段时间是感冒及胃肠道疾病的多发季节。到了晚秋,天气渐渐变凉,气候也逐渐干燥。受凉后,容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛,大便干燥等症状,通常称为“秋燥症”。而一场秋雨过后,.....【详细】
    金秋时节,秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应秋季气候变化特点,防病延年,老年人应注意秋季养生。   1、调节饮食。老年人由于五脏衰弱,肠胃薄弱,如果饮食生冷无节,饥.....【详细】