您的位置:房产资讯网>>资讯
    白领好多体征和疾病都与饮食不当有关,因而科学地偏食也能调整体征,减少某些疾病的发生,对养生不无益处。像以下几种情况就可以适当偏食。   习惯性便秘、痔疮患者   可偏食菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等,多吃含粗纤维的蔬菜,戒酒和辣椒,以利肠通便、凉血消痔。   高血压.....【详细】
    汤,要什么时候喝才可以达到效果?   在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。不过,因为汤汁能在小肠中均匀分散,营养物质很容易被消化、吸收,所以喝汤有着使人发胖的潜在危险.....【详细】
2019-12-12
    人类的生命是有限度的。所谓限度,就是指自然寿命可以活到的年龄。《内经》称人的自然寿命为“天年”,指的是人应活到的年龄,义为“终其天年”是长寿的最高标准。   人类的生老病死是生命的自然规律。衰老和长寿是一个复杂的生理过程,且受多种生物因素的影响和制约。目前计算人类正常寿命值及.....【详细】
2019-12-12
    “春捂”抵御时邪   俗话说,“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”,“吃了端午粽,再把棉衣送”。由于初春气候多变,乍暖还寒,早晚温差较大,且常有寒潮来袭,此时人体代谢功能及对外界适应能力均较弱,如果衣着单薄,极易感受风寒。   我国有一句养生谚语叫“春捂秋冻”,说的是早春季节不.....【详细】
2019-12-12
    ●同样吹了空调,有人觉得凉爽,有人马上感冒;同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包。   ●人们都说人参好,有人吃了就上火。   ●有人减肥用大黄,有人越用身体越虚弱。   下面我们就介绍各个体质的特征给您做个参照,让您学会读懂自己的身体,辨别自己的体质。   平和质:最健.....【详细】
    养生新研究专门针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现,有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶,在这些人中,老年痴呆症的患病率是最低的。相反,那些每天喝一杯,或者完全不喝绿茶的人中,患老年痴呆症的人则比较多,比前者足足多出一半左右。   为什么会出现这种情况呢?研究人.....【详细】
    中里巴人,真名郑幅中,北京中医协会理事。所著《求医不如求己》系列书籍连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。   中里巴人家学渊源甚深,其父为八卦掌第四代传人。自幼,中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法,更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓,后又研读了中医各家经典和现代医学典籍.....【详细】
    四大主角介绍   当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。   熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。   川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻.....【详细】
    妇女到了绝经期前后,常常会出现头痛鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感,临床上将它们统称为“更年期综合征”。究其发病原因,中医认为是阴阳失调所致。中年女性要轻松度过更年期,除使用药物外,还要积极从衣食住行四个方面调节,以减轻不良症状。 .....【详细】
    妇女以血为用,因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢・五音五味篇》说:“妇女之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。”所以,女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若.....【详细】