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2019-12-6
    在这秋高气爽的日子里,气温、水温、人体体温比较接近,冷水对人体的刺激较小,如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜。   秋季冷水浴,只要坚持不懈,持之以恒,对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病大有裨益。   冷水浴锻炼应先活动身体进行热身,如出汗时应待汗干或用毛巾擦干后才可入浴。.....【详细】
2019-12-6
    金秋时节,橙黄橘绿,水果飘香,各种江河海鲜也纷纷摆上餐桌。然而,这个美食季节对于那些饮食无度者来说,恰是一种考验。入秋以来,因饮食过量而引起旧病复发或者病情加重的患者屡见不鲜。   一顿八只螃蟹,换来上吐下泻   “秋风起,蟹黄肥”,然而,最近一阶段,省人民医院收治的因为过度.....【详细】
    靓女一梳头青丝乱飞   李小姐每天早上一起床就犯了愁―――最近几天只要一拿起梳子碰到头发,一把把头发“弱不禁风”地往下掉,“我以前工作再紧张时都不会一次掉这么多头发,但最近却忽然掉得这么厉害,现在弄得我都不敢梳头了。”   周亦农说,干燥的秋天不仅是对皮肤的考验,也是对头发的.....【详细】
    “烂嘴角”,医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。   患者张口易出血,连吃饭说话都受影响。秋季是小儿口角炎的高发季节,家长应了解口角炎发生的原因,积极预防。   口角炎的诱发因素,首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。   孩子从膳食中摄取的维生素减少,容.....【详细】
2019-12-6
    人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天,只要在以下方面多加防范,我们就会平安无事地度过金色的秋天。   防肺疾   中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法,可用麦冬30g、菊花15g,煎水代茶饮用。有养阴润肺.....【详细】
    现在天干气燥,秋天的时候如果能够喝上一碗粥,那么是对于养阴润燥是非常有好处的。下面教您做一道防秋燥的粥,名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋时节,希望您试着做一做,给家人送上一份关怀,送上一片温情,再送上一碗健康。   【配料】 鸭梨20g、杏仁12g、百合15g、枇杷果20g、粳米50g、蜂蜜少许.....【详细】
2019-12-5
    专家指出,夏天是心脑血管病人发病的高峰期,此类患者防止发病的关键在于“有增有减”,一方面应增加心脑细胞的营养保护,防止心脑细胞因缺血缺氧而受损,另一方面则应尽可能地减少血栓的生成。   病因分析   专家介绍,人的心脏就像一只血泵,日夜不停地工作着,心脏自身重量仅半斤重(250克.....【详细】
    尝试防晒药:服用抗氧化剂来加强防晒保护,这些药中的蕨类植物精华可显著降低与紫外线相关的DNA损伤,DNA损伤会导致皱纹和褐斑。   使用防晒唇膏:使用含防晒指数至少15的唇膏或唇彩可以预防嘴唇变薄、变干和日晒斑。   戏水护发使用遮光剂:游泳前把遮光剂梳在头发上,会阻止氯和盐水让头发.....【详细】
    夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭,但如果使用不当不但会危害身体健康,严重的还会致命。其中主要有四大使用误区。   误区一:过量使用   为了避免蚊虫叮咬,经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。   但这样做,有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状,所以抹花露水要适量,避免身体出.....【详细】
    不起眼的土方法,也能获得震撼的美肤效果!这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯:   浴室里的冷护理   天来了,快利用每天的沐浴时间为肌肤做冷护理吧。每天的热水澡后,给身体来点“冷饮”。用冷水刺激手、足等末端部位,坚持一个夏天,不但可以收缩毛孔,促.....【详细】