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    藿香正气水是夏季家庭小药箱中的常备中成药,由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用。脘腹胀痛、呕吐腹泻以及胃肠型感冒是藿香正气水的常用治疗疾病。其实藿香正气水还可以治疗下列疾病。   婴幼儿腹泻:取干净纱布一块,折.....【详细】
    心火 分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,可服导赤散或牛黄清心丸以降火。   肺火 干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或.....【详细】
    吃饭前后忌游泳:空腹游泳不仅会影响食欲和消化功能,也容易在游泳中发生头晕乏力等意外情。饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。   剧烈运动后忌游泳:剧烈运动后马上游泳,会因血管突然收缩加重心脏负担。体温的急剧下降会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 .....【详细】
    要健康地安度夏季,必须牢记下述三决。   (1)不宜用饮料代替白开水:汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏负担,影响肾功能,故应少喝饮料多饮水。   (2)不宜睡砖石地上:夏天,有人喜欢睡在砖地或.....【详细】
    夏天来临,高温天气越来越多,不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退,甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。   保健专家指出,摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健,有三条妙计可以告别“苦夏”。   听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、.....【详细】
2019-12-4
    中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛,早餐中应供给足够的水和盐,不宜过饱。耐热能力较差的人,或者当身体疲劳、有病时,夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一,以下介绍几种:   山楂汤 将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞.....【详细】
    进入夏季以来,外出散步的市民多了起来,在哈市的大街小巷,随处都可看到牵着狗遛弯儿的市民。记者从哈市疾病预防控制中心了解到,进入7月份以来,哈市每天至少有40人因狗猫咬伤而到防疫部门注射狂犬疫苗。   几天前的一天晚上,家住哈市道外区的张先生领着10岁的儿子小强到楼下打羽毛球,邻居孙.....【详细】
    现在正处在三伏天,是一年中最热的时节,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,这样的气候条件,对人体健康有明显的不利影响。研究表明,当环境气温达到33℃时,人在安静的状态下就会出汗,但尚能保持产热与散热的平衡。如果此时还进行体力活动,则出汗量就会大增,而较高的空气湿度和较小.....【详细】
    选冷饮要“五看”   1.看证照是否齐全有效。有些临时摊点为逃避有关部门监管,既无证又无照,沿街兜售自制饮品,其卫生和质量根本无法保证。   2.看外包装上是否标有“QS”标志。我国自2005年7月1日起,就对冷冻饮品、纯净水、矿泉水等冷饮类产品执行了质量安全认证。外包装上有“QS”标志的.....【详细】
    对于夏天泡澡,大多数人一般会认为不光是热,说不定还会热昏在浴缸里。其实,炎炎夏日,泡澡不但不会中暑,可能还会消暑,夏天泡药浴就可以用来袪暑避邪。   ■香薷青蒿浴   取香薷、青蒿各五钱,加入1000毫升水,先用大火煮开10分钟,再用小火慢煮20分钟,把滤掉药材的中药汤,倒进水温38℃.....【详细】