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    现代科学认为,人的精神活动的有序化是机体生命状态有序化的根本保证。人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情态活动是机体对外界事物所产生的不同反应。强烈的或长久的精神刺激,能使人气机紊乱、阴阳失调。从根本上说,私欲和妄念是“内伤七情”的原始动力。《儒林外史》中的范进中举后因“喜”.....【详细】
    人欲长寿健康,重在淡泊宁静,清心寡欲,情绪稳定;饮食合理有度食疗;注意护顾人体“阳气”;有病早治;适当锻炼五个方面。   每到季节更替,总有一大群人因不适而患病。特别是老年朋友,稍不注意就被“疾病缠身”。怎么样才能在季节交替时保护好自己的身体健康?记者采访了原成都中医药大学教.....【详细】
    陆游是我国南宋时期著名的爱国诗人,他的妻子是他的表妹唐琬,夫妻二人感情弥笃。但陆游的母亲不喜欢这个儿媳妇,强迫他们离了婚。后来唐琬改嫁赵士程,陆游也另娶妻子。公元1155年春天,陆游春游,二人在绍兴禹迹寺南的沈园相遇,唐琬殷勤地招待陆游,彼此心中都很苦恼,也很无奈,陆游十分伤感地.....【详细】
    俗话说“树老怕经风,人老怕生气”,意即生气是长寿的天敌。3月10日,美国哈佛大学的一项研究就表明,人发脾气可能诱发脑溢血、狭心病、心肌梗死等疾病,对身体本来就不太好的老人来说尤其危险。与此同时,另一研究又指出,生闷气也是“折寿”的一大祸根,它对身体的损伤甚至大过发脾气。美国科学家.....【详细】
    祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。因此,要掌握中华养生之道,还必须讲究具体的清心之术。   静思冥想法 这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人.....【详细】
    避免心脏病发作,让下面的10件事情成为你的习惯:   1.每天喝5杯水   研究发现,每天喝大量水的人心脏病不易发作,因为水稀释了血液,使其不容易产生凝结。   2.确保你的伴侣不吸烟   伴侣吸烟会使你心脏病的发病机率增加92%,因为被动吸烟会引起不良胆固醇水平的增加,减少良性胆固醇.....【详细】
    控制情绪调心情   我曾经在医院的门诊部办公室工作。我发现一到春天的时候,医患纠纷就比其他时候多。为什么?春季肝功能活跃,人爱发肝火。当你怒从心头起,要和人吵架的时候,就赶快提醒自己,吵架是伤人又伤己的,没有任何好处。同时还要及时把积聚在心中的不良情绪通过适当的方式发泄出去,以.....【详细】
    明末着名文学家、史学家于慎行说过:“彰怨者多伤,匿怨者自戕”。如果你埋怨、责备别人被对方知道了,只能增加彼此的芥蒂,关系越来越僵,彼此都不快活。如果对方进行报复,事情更严重。而如果你的埋怨和责备藏在心里,不让对方知道,虽然避免了对方的伤害,但却伤害了自己。两相权衡,还是不怨的.....【详细】
2020-1-14
    迈克尔・杰克逊去世的消息轰动了全球,无数歌迷悲痛不已。在通过各种方式缅怀摇滚歌王的同时,人们再次关注演艺界明星英年早逝的问题。由于职业的特殊性,与常人相比,演艺工作者承受着巨大的压力,他们的生活极不规律,意外情况的发生几率也较高,诸多因素使得不少受人喜爱的明星过早地陨落.....【详细】
    眼睛是人们感觉器官中最重要的部分,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。因此,对眼睛的保护尤为重要。然而,人们在平时生活中,只注重了紫外线、熬夜等因素对眼睛的伤害,却不知道有些家务其实对眼睛伤害更大。近日,美国“健康日”网站撰文提醒,做家务的时候更要保护眼睛。   .....【详细】