您的位置:房产资讯网>>资讯
    每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作,会使全天精力充沛,有利于增强体质,增进健康。   搓脸 早晨起来之后,先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次,有促进面部血液循环,增强面部肌肤抗风寒的能.....【详细】
    老年人春季养生的一个重要方面就是要防病保健。特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖,流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。   为避免春季疾病的发生,一要消灭传染源;二要常开窗,保持室内空气清新;三要加强锻炼,提高机体的抵抗能力。   春季气候变.....【详细】
    中医的角度来说,橘子具有的芳香味,又可以化湿、醒脾、避秽、开窍,橘子除了具有醒脑开窍作用外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,还可以缓解不适。   床头摆个橘子,屋里放点槐花、茶叶都能起到“清新”作用。   对于空气清新剂来说,可能没有几个家庭没用过,不.....【详细】
    翠绿的色彩与鲜活的植物能够带来最好的冷静效应。   眼下,炎炎夏日,骄阳似火。如何让自己的家居变得凉爽一些呢?近日,一些装饰公司的设计师在接受记者采访时提出了一些有益的建议。不少设计师都指出,其实只要把你的居室摆设稍稍变一下,添置一些冷调家具,给居室换换夏装,就会让夏日的居室凉.....【详细】
    由于害怕化学材料对健康的影响,纯棉已经逐渐演化成时尚的代名词。   但是过度宣传纯棉,夸大纯棉的效用,是与健康相悖的。   纯棉在家居中的使用范围非常窄。就拿纯棉温暖舒适而言,就不完全对。全新的纯棉制品用上三四个月,无论是高档毛巾、纯棉卫衣,还是一块普普通通的擦碗布,都会发硬.....【详细】
    浙江省杭州市中医院肛肠科主任医师周乐平指出,很多痔疮患者的痔疮,其实就是坐出来的,要想痔疮不复发或者不患痔疮的话,最好给自己换一把藤椅子。   沙发已经是人们生活中不可缺少的家具,但是常常坐沙发并不利于健康,尤其是常常坐沙发可能会导致痔疮或让有痔疮的人病情加重。   长时间保.....【详细】
    在我国,民间有一句俗话:“站有站相,坐有坐相。”何为相?相者,姿势也。练习书法,要胸张背直头端正并稍微向前倾斜,人体在站立之时,双脚要自然放开与肩同宽,两肩均要平直,使胸与肺有舒展自如的余地。书家在习字之时,因手腕着力运动笔管,往复伸屈,心搏犹如钟摆一样地自然运动,故上肢的运动.....【详细】
    专家认为,胀气是万病之因,气滞留在体内,阻碍各种津液的循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与疲劳。   长时间坐在办公室的人,别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上,这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊,才能避免胀气。   专家建议,用餐前休息片刻,先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。利用饭.....【详细】
    1.打鼾 经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会诱发高血压、冠心病;会使儿童猝死以及对精神、脑血管等有损害;还会引致脑血管疾病、精神异常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性欲减退等一系列的并发症。此外,小舌下垂、呼吸道受阻、年纪大、肥胖等因素,都会造成打鼾。如果轻度打鼾,可以尝试将枕头.....【详细】
2020-1-5
    摩腹 唐代大医学家孙思邈曾提出,餐后应进行一些轻微的运动。他说:“每食讫,以手摩面及腹,令津液通流。食毕当行步踌躇。”即“以手摩腹数百遍,叩齿三十六,津令满口”,只要能做到这一点,“则食易消大益人,令人能饮食,无百病”。若“饱食则卧”,就会“食不消成疾,乃生百病”。   食后按.....【详细】