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    你相信吗?每天让你自己挨点儿饿,非但不是亏待自己,反而是一套享“瘦”又享“寿”的秘诀。   在保持营养均衡的前提下,每天少吃一点或者再配合运动,不用感到节食的压力,就可以让你真正变瘦。   不仅如此,每天少吃一点还可能让你变得更长寿。   新闻速报:最近在《美国医学会杂志》上发.....【详细】
    研究发现,在花草中多散步具有独特的保健功效,好处多多。   研究发现,从事园林工作的人往往很少得癌症,平均寿命比一般人长。常在花园里走走,沁人心脾的花香会让忧愁与烦恼顷刻间烟消云散,置身于花的世界里,还可以享受其独特的保健作用。 或浓或淡的花香使人怡情、醒脑、安神和祛病。  .....【详细】
    科学发现动物是心率越慢寿命越长,还发现心率是预测男子寿命的有效指标,所以想要赢得长寿,必须放缓心率,放缓心率的途径有运动、保持体重、戒烟戒酒等。   静息心率(指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数)是否与人的寿命长短有关,一直是人们关心的问题,也是科学家们关注的重大课.....【详细】
2019-12-23
    戒烟者复吸很常见   烟草依赖的本质就像哮喘、高血压、糖尿病一样,是一种慢性疾病,复吸也是一种常见的现象。什么人比较容易成功戒烟?1999年有专家提出,年龄在45岁以上,无抑郁症,尼古丁依赖程度低,不酗酒,因患与吸烟相关的疾病住过院,支持方为非吸烟者,这样的人真正戒烟的几率比较高。.....【详细】
2019-12-23
    如果有一种药物吃了能活一百二十岁,相信大家一定会去买。这种药物是有的,并且我们每个人都可以得到,它就是少吃点。   科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱,另外100只猴子只吃七八分饱,定量供应。结果,随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只,另外只吃七八分饱的.....【详细】
    什么是“脐”?   以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。脐,俗称肚脐眼。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便.....【详细】
    一、情志开朗,恬淡虚无   情志影响寿命,情志开朗,豁达条畅,是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然,所谓恬淡虚无,并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”,而是让人保持乐观情绪,不应为个人名利患得患失。   要做到“六少一多”。即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊,多乐,但不.....【详细】
    南方水深,北方火热。身上黏糊糊的汗更叫人不爽。为了阻止“它”,不少人习惯“孵空调”,从开车到进入办公室,再从办公室开车回到家,凉爽的空调环境如影随形,逐渐形成“空调依赖”,整个夏天身上几乎不会有一点冒汗机会。而一些需要外出的时尚男女,为防止腋下的汗水把衣服弄湿,便长时间、大面.....【详细】
    据香港《大公报》引述英国《每日邮报》网络版15日报道:许多人说,人的记忆力在三十多岁开始衰退,但一项新研究发现,人类的脑筋大概都在二十二岁时处于顶峰,但推理能力、思考速度和在脑海中处理图像的能力却会在二十七岁开始走下坡。   这些结果来自美国弗吉尼亚大学一项以二千名男性和女性为.....【详细】
    中国中医科学院广安门医院疑难病会诊中心主任高荣林医生提醒人们,出现皱纹不一定是衰老的表现,也可能是身体内某些疾病的直接反应。   比如与肾虚有关的月经不调及某些妇科方面的疾病,可以导致皮肤粗糙、无光泽、皱纹增多,这与自然的衰老没有直接关系。但不知情由的女性就会感慨:老得真快。.....【详细】