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    近日,小王的眼睛痒得难受,她总是习惯用手揉一揉,结果眼睛变得又红又肿,她这才到眼科求治。经过医生一番细心的解释,小王才知道引起眼痒的原因多多,若不能对症下药,对眼睛会造成伤害。   广东省人民医院眼科副主任医师费文雷介绍,眼睛痒是眼科病人的主诉症状之一,对于眼痒的判断,主要看.....【详细】
    据报道,除“日出而作,日落而息”的生命节奏之外,生物体中还存在另一种生命节奏。据悉,这一被科学家称为“生长节律”的生物钟现象还与寿命的长短和体形大小有关。   纽约大学牙科教授蒂莫西・布罗米奇教授在第37次牙科研究全美年会上公布了他的这一发现。   他说,骨骼的生长和牙齿.....【详细】
    马齿苋在民间也叫长寿菜,它除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外,也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢,具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压,减慢心率,具有保护心脏的作用。马齿苋还含大量维生素E、维.....【详细】
    秋天,天气干燥。南瓜所含的胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A,增强机体免疫力,改善秋燥症状。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美。南瓜的食用方法很多,可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等,但不宜多吃。否则身体皱褶处皮肤会变成柠檬黄色(即胡萝卜素黄皮症)。故吃南瓜每天不要超过一顿主食的量。.....【详细】
    口腔溃疡是现代人很常出现的毛病,一般人都认为夏天会火气大,才容易溃疡,事实上,口腔溃疡并不像一般人理解的那样,因上火了才会发生,它好发于青壮年人,一年四季都有可能,当然,尤其是夏天昼长夜短,气温升高,人们比较晚睡、熬夜,加上现代人习于吃烧烤油腻的食品,使热性体质的口腔溃疡更容.....【详细】
2019-12-15
    一般说,旅游应该使人们精神愉快,增进睡眠,但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地,入睡环境有所改变,再加上温度湿度的变化,噪声的影响,光感和气味的变化,造成入睡困难;其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适而影响睡眠。   要克服旅游失眠,首先应保持情绪愉快.....【详细】
    一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷   阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉,不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关。   阳虚体质的人,要特别注意.....【详细】
    四、阳虚体质养生原则:不伤不损阳气   阳虚体质的养生原则是什么呢?不伤阳气,温化水湿,畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时,做到不伤不损阳气就是了。   饮食养生:忌食生冷,多吃温热   第一,少吃或不吃生冷、冰冻之品。   寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大。饮品方面有.....【详细】
    孙思邈出生在今陕西省关中平原北部的耀县孙家原村,是唐代一位杰出的医药学家,被尊称为“药王”,同时也是我国七世纪以前一位集养生之大成者。其学问渊博,医德高尚,医德精湛,对养生学和本草学有很深的研究。   《旧唐书》载:“永淳初卒,年百余岁。”倘若以孙氏10岁左右(公元537年)会见西.....【详细】
    精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:“精、气、神不可损也,损之则伤生”。因此,保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云:“寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神”。意思是:“少说话有益于中气、不是非有益于精神、不胡思乱想有益于人体根本、少欲望有益于品.....【详细】